Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Küronya Rudolf edzésnaplója

Edzésnapló

2026 július

2026 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 1 km 2:30:38 02:30:38 p/km Hegyi túra Futás 21.2 km 1:55:34 05:27 p/km Normál futás	28 Futás 2.97 km 19:59 06:44 p/km Normál futás Futás 11.28 km 1:03:40 05:39 p/km Normál futás	29 Futás 6.37 km 31:10 04:54 p/km Normál futás	30 Futás 7.8 km 50:08 06:26 p/km Normál futás Futás 10.12 km 1:03:02 06:14 p/km Normál futás	31 Futás 13.1 km 1:21:43 06:14 p/km Normál futás	1 Futás 10.3 km 55:15 05:22 p/km Normál futás Túra 6.44 km 1:30:06 13:59 p/km Hegyi túra	2 Futás 21.3 km 1:58:25 05:34 p/km Normál futás	31. hét 2 túra 7.44 km 4:00:44 9 futás 104.44 km 9:58:56
3 Futás 10.2 km 54:15 05:19 p/km Normál futás Jóga 39:35 Jógázás	4 Futás 5.1 km 24:33 04:49 p/km Normál futás Futás 0.86 km 02:57 03:26 p/km Normál futás Futás 3.15 km 08:30 02:42 p/km Normál futás Futás 0.6 km 01:55 03:12 p/km Normál futás Futás 2.11 km 11:46 05:35 p/km Normál futás	5 Futás 10.4 km 55:47 05:22 p/km Normál futás Jóga 38:06 Jógázás Erősport 0 kg 31:52 Súlyemelés	6 Futás 4.07 km 19:49 04:52 p/km Normál futás Futás 0.86 km 02:43 03:10 p/km Normál futás Futás 4.61 km 14:45 03:12 p/km Normál futás Futás 0.39 km 01:17 03:17 p/km Normál futás Futás 2.05 km 10:34 05:09 p/km Normál futás	7 Futás 10.2 km 1:05:55 06:28 p/km Normál futás Túra 1.67 km 21:24 12:49 p/km Hegyi túra	8 Futás 21.21 km 1:41:48 04:48 p/km Normál futás Túra 3.84 km 59:07 15:24 p/km Hegyi túra	9 Futás 6.1 km 38:00 06:14 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:44:44 Súlyemelés Túra 6.22 km 1:17:36 12:29 p/km Hegyi túra	32. hét 15 futás 81.91 km 6:54:34 2 jóga 1:17:41 2 erősport 25.01 km 2:16:36 3 túra 11.73 km 2:38:07
10 Futás 17.69 km 1:30:29 05:07 p/km Normál futás Jóga 38:46 Jógázás Túra 6.11 km 1:17:52 12:45 p/km Hegyi túra	11 Futás 5.09 km 24:11 04:45 p/km Normál futás Futás 0.85 km 02:49 03:19 p/km Normál futás Futás 3.89 km 11:03 02:50 p/km Normál futás Futás 0.6 km 02:00 03:20 p/km Normál futás Futás 4.1 km 21:49 05:19 p/km Normál futás Jóga 07:59 Jógázás	12 Futás 15.25 km 1:18:26 05:09 p/km Normál futás Erősport 0 kg 38:32 Súlyemelés Jóga 06:00 Jógázás Túra 5.45 km 1:07:07 12:19 p/km Hegyi túra	13 Futás 5.1 km 24:12 04:45 p/km Normál futás Futás 0.87 km 02:55 03:21 p/km Normál futás Futás 6.61 km 21:31 03:15 p/km Normál futás Futás 5.22 km 26:40 05:07 p/km Normál futás	14 Futás 15.2 km 1:21:55 05:23 p/km Normál futás Jóga 38:09 Jógázás Erősport 0 kg 34:59 Súlyemelés	15 Futás 8.11 km 58:19 07:11 p/km Normál futás	16 Futás 21.46 km 2:00:12 05:36 p/km Normál futás	33. hét 14 futás 110.04 km 9:26:31 4 jóga 0.58 km 1:30:54 2 túra 11.56 km 2:24:59 2 erősport 1:13:31
17 Futás 5.12 km 24:43 04:50 p/km Normál futás Futás 0.84 km 02:35 03:05 p/km Normál futás Futás 3.14 km 09:48 03:07 p/km Normál futás Futás 0.62 km 01:57 03:09 p/km Normál futás Futás 6.1 km 33:35 05:30 p/km Normál futás	18 Futás 15.3 km 1:20:15 05:15 p/km Normál futás Futás 15.3 km 1:20:15 05:15 p/km Normál futás	19 Futás 2.32 km 11:41 05:02 p/km Normál futás Futás 5.26 km 34:20 06:32 p/km Normál futás Futás 2.26 km 13:36 06:01 p/km Normál futás	20	21	22	23	34. hét 10 futás 56.26 km 4:52:45
24	25	26	27	28	29	30	35. hét
31	1	2	3	4	5	6	36. hét

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	41	279.81 km	24:07:30	21.46 km	2:00:12
Túra	6	29.73 km	6:33:12	6.44 km	1:30:06
Jóga	6	-	2:48:35	-	0:39:35
Erősport	4	0 kg	3:30:07	0 kg	1:44:44
Összesen	57	335.13 km	36:59:24	25.01 km	2:00:12

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	579	3561.89 km	307:08:17	43.97 km	5:38:16
Úszás	3	5.82 km	1:26:52	5.29 km	1:12:21
Bringázás	5	39.84 km	2:04:40	10.75 km	0:32:59
Túra	73	220.69 km	52:17:36	9.22 km	2:48:07
Jóga	103	-	69:52:43	-	2:57:54
Erősport	13	0 kg	9:15:57	0 kg	1:59:56
Vizisport	2	7.23 km	1:34:54	4.57 km	1:00:31
Egyéb	15	-	10:50:30	-	2:14:33
Összesen	793	4280.43 km	454:31:29	57.440 km	5:38:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés