Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Küronya Rudolf edzésnaplója

Edzésnapló

2026 március

2026 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 23:32 Jógázás Futás 11.38 km 1:00:21 05:18 p/km Normál futás Jóga 26:33 Jógázás	31 Futás 5.16 km 23:51 04:37 p/km Normál futás Futás 0.79 km 02:18 02:55 p/km Normál futás Futás 4.59 km 15:25 03:22 p/km Normál futás Futás 0.81 km 02:21 02:54 p/km Normál futás Futás 4.11 km 20:21 04:57 p/km Normál futás Jóga 15:25 Jógázás Jóga 30:12 Jógázás	1 Futás 12.46 km 1:02:02 04:59 p/km Normál futás Jóga 1:10:02 Jógázás Erősport 0 kg 1:59:56 Súlyemelés	2 Futás 9.06 km 46:34 05:08 p/km Normál futás Jóga 56:50 Jógázás	3 Futás 6.32 km 30:12 04:47 p/km Normál futás Jóga 41:31 Jógázás Túra 2.62 km 35:37 13:36 p/km Hegyi túra	4 Futás 2.6 km 12:58 04:59 p/km Normál futás Futás 7.24 km 30:33 04:13 p/km Normál futás Futás 1.41 km 09:00 06:23 p/km Normál futás Túra 2.24 km 35:22 15:47 p/km Hegyi túra Jóga 2:57:54 Jógázás	5 Futás 23.31 km 2:02:47 05:16 p/km Normál futás Futás 23.31 km 2:02:47 05:16 p/km Normál futás Jóga 25:30 Jógázás Bringázás 5.26 km 21:05 04:00 p/km Normál tekerés	14. hét 9 jóga 49.02 km 7:47:29 14 futás 112.55 km 9:21:30 1 erősport 34.82 km 1:59:56 2 túra 4.86 km 1:10:59 1 bringázás 5.26 km 0:21:05
6 Futás 13.52 km 1:10:10 05:11 p/km Normál futás Jóga 33:17 Jógázás Túra 2.78 km 37:48 13:36 p/km Séta Túra 2.78 km 37:48 13:36 p/km Séta	7 Futás 5.11 km 23:41 04:38 p/km Normál futás Futás 1.04 km 03:38 03:30 p/km Normál futás Futás 7.38 km 25:04 03:24 p/km Normál futás Futás 0.61 km 01:58 03:13 p/km Normál futás Futás 4.1 km 20:01 04:53 p/km Normál futás Jóga 52:00 Jógázás	8	9	10	11	12	15. hét 6 futás 31.76 km 2:24:32 2 jóga 7.75 km 1:25:17 2 túra 5.56 km 1:15:36
13	14	15	16	17	18	19	16. hét
20	21	22	23	24	25	26	17. hét
27	28	29	30	1	2	3	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	117.47 km	9:41:25	23.31 km	2:02:47
Bringázás	1	5.26 km	0:21:05	5.26 km	0:21:05
Túra	4	10.42 km	2:26:35	2.78 km	0:37:48
Jóga	7	-	7:37:04	-	2:57:54
Erősport	1	0 kg	1:59:56	0 kg	1:59:56
Összesen	27	216.14 km	22:06:05	34.82 km	2:57:54

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	1625.97 km	139:18:46	43.97 km	5:38:16
Úszás	1	0.2 km	0:04:45	0.2 km	0:04:45
Bringázás	1	5.26 km	0:21:05	5.26 km	0:21:05
Túra	28	68.32 km	15:04:05	6.62 km	1:30:33
Jóga	36	-	23:46:09	-	2:57:54
Erősport	6	0 kg	4:36:24	0 kg	1:59:56
Egyéb	15	-	10:50:30	-	2:14:33
Összesen	350	1881.74 km	194:01:44	43.970 km	5:38:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés